Исследования показали, что владение эмоциональным интеллектом (EI) намного важнее для успешной жизни, чем высокий показатель коэффициента интеллекта (IQ).
Тренинг эмоционального интеллекта поможет Вам освоить необходимые приемы управления не только своим эмоциональным состоянием, но и научиться эффективно влиять на чувства людей вокруг Вас.
ЦЕЛИ ТРЕНИНГА
• Освоить управление своим эмоциональным состоянием для улучшения самочувствия и повышения личной эффективности
• Научиться влиять на эмоциональное состояние окружающих для улучшения отношений и повышения эффективности совместной работы
ПО ОКОНЧАНИИ ТРЕНИНГА УЧАСТНИКИ
• Смогут осознавать свое эмоциональное состояние
• Научатся управлять своими эмоциями для достижения требуемых результатов
• Освоят способы уменьшения стресса
• Изучат основы построения продуктивных и комфортных отношений
• Смогут осознавать эмоции других людей
• Получат навыки целенаправленного влияния на чужое эмоциональное состояние
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Эмоции: что это и зачем
• Что такое эмоции
• Для чего природа наградила нас ими
• Как эмоции помогают нам жить и почему они же нам мешают
• Физиология эмоций
• Базовые эмоции. Откуда они возникают и зачем нужны
• Зачем нам отрицательные эмоции
• Почему негативные эмоции появляются так легко
А Вы умеете управлять эмоциями?
• Что такое эмоциональный интеллект
• Что важнее для успеха: IQ или EI
• Разум или чувства? Нужно ли выбирать
• Почему так важно уметь управлять своим настроением
• Кто кем управляет: Вы эмоциями или они Вами
• Управлять или подавлять - почувствуйте разницу
Возьмите свои эмоции под контроль
• Алгоритм управления эмоциональным состоянием
• Как взять ответственность за свои эмоции на себя
• Как научиться замечать свои чувства
• Как избавиться от ненужных эмоций
• Как выражать эмоции без ущерба для отношений
• Как предотвратить повторение неадекватной реакции на события
Невыраженные эмоции
• Почему нам приходится сдерживать эмоции
• Что будет, если долго подавлять свои чувства
• Как накапливается напряжение
• Побочные эффекты от стресса: от неприятных до опасных
• Почему напряжение невозможно побороть
• Какие способы снятия стресса выбрать: привычные или эффективные?
Осознание чужих эмоций:
• Для чего нужно понимать чужие эмоции
• Эмоции как древнее средство коммуникации
• Эмоции других людей: игнорировать, бороться или использовать
• Как понять, что чувствует другой человек
• Способы их распознавания эмоций по лицу, жестам, позе
Управление эмоциями других людей: миф или реальность
• Можно ли заставить другого человека испытывать нужные эмоции
• Какими способами можно добиться от людей желаемых действий
• Положительное и отрицательное влияние на чужие эмоции
• Каналы передачи эмоций
• Способы снятия напряжения в коммуникации
• Осознанное использование эмоций в конфликте
Дополнительные способы влияния на эмоции
• Внешний вид
• Обстановка
• Комфорт
• Приятные мелочи
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Программа тренинга рассчитана на 1 день, 8 ак.ч.
Тренинг проводится с использованием парных и групповых упражнений, интерактивных лекций, игр, обсуждений, индивидуальных заданий.
Место проведения: г. Санкт-Петербург, Большой проспект ПС, д. 32.
Время проведения: с 10:00 до 17:00.
Для участников предусмотрено:
Авторский методический материал, кофе-паузы.
По окончании тренинга участники получают именной сертификат о прохождении обучения по данной теме.
Стоимость участия в тренинге составляет 18 000 рублей.
Возможен корпоративный формат (от 60 000 руб. в день за группу).
Постоянным клиентам - скидка 10 %.
При участии двух и более сотрудников от одной компании и по акции «Пригласи друзей на семинар» действует система скидок:
• 2 человека – скидка 15 %
• 3 человека и более – скидка 20 %.
Скидки при ранней регистрации и оплате тренинга:
• за месяц до тренинга – скидка 15 %
• за два месяца и более – скидка 20 %.
*Скидки не суммируются.
Для получения дополнительной информации и регистрации на тренинг обращайтесь
по телефону: 8-812-928-88-15, Whats App 8 911 928-88-15 или email: office@bvkurse.ru
ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ
Тренинг «Эмоциональный интеллект» для Компании «Адванс»
Ренат / Менеджер
«Приобрел навыки эмоционального контроля. Все супер, классно, замечательно.
Наиболее полезно: Инструменты для конструктивного диалога»
Максим Алексеевич / Ведущий менеджер ОПРК
«Благодарю за полезные кейсы и методы работы!
Наиболее полезно: Алгоритм работы в конфликтной ситуации, структура эмоционального состояния, методика поиска проблемной области»
Владимир Сергеевич / Менеджер ОПРК
«Получил информацию по контролю гнева, а также по пониманию и управлению эмоциями.
Наиболее полезно: Структура эмоций и инструменты для управления ими у себя и других. Понимание себя. Практическая часть»
Анна Сергеевна / Координатор ОПРК
«Результат явно есть. Нужно переварить. Очень много полезной информации.
Эмоции - это наше все. Классификация и решение проблем»
Ольга / Менеджер ОПРК
«Многое стало понятно, надо обдумать. Благодарность за тренинг!»
Павел Витальевич / Ведущий менеджер ОПРК
«Тренинг был результативен и информативен. Много практики и примеров. Очень полезно. Спасибо!»
Анастасия Юрьевна / Менеджер по работе с теплой базой
«Вижу пути развития и работы над собой»
Екатерина / Тренер по качеству
«Вся информация полезна и применима в жизни и рабочей сфере. Большое спасибо за настрой, активности, полезность!»
Замира
«Тренинг понравился.
Наиболее полезно: Структура ведения диалога, полезная практика»
Ренат / Менеджер
«Приобрел навыки эмоционального контроля. Все супер, классно, замечательно.
Наиболее полезно: Инструменты для конструктивного диалога»
Максим Алексеевич / Ведущий менеджер ОПРК
«Благодарю за полезные кейсы и методы работы!
Наиболее полезно: Алгоритм работы в конфликтной ситуации, структура эмоционального состояния, методика поиска проблемной области»
Владимир Сергеевич / Менеджер ОПРК
«Получил информацию по контролю гнева, а также по пониманию и управлению эмоциями.
Наиболее полезно: Структура эмоций и инструменты для управления ими у себя и других. Понимание себя. Практическая часть»
Анна Сергеевна / Координатор ОПРК
«Результат явно есть. Нужно переварить. Очень много полезной информации.
Эмоции - это наше все. Классификация и решение проблем»
Ольга / Менеджер ОПРК
«Многое стало понятно, надо обдумать. Благодарность за тренинг!»
Павел Витальевич / Ведущий менеджер ОПРК
«Тренинг был результативен и информативен. Много практики и примеров. Очень полезно. Спасибо!»
Анастасия Юрьевна / Менеджер по работе с теплой базой
«Вижу пути развития и работы над собой»
Екатерина / Тренер по качеству
«Вся информация полезна и применима в жизни и рабочей сфере. Большое спасибо за настрой, активности, полезность!»
Замира
«Тренинг понравился.
Наиболее полезно: Структура ведения диалога, полезная практика»
Анастасия / Менеджер по работе с клиентами
«Расширение эмоционального интеллекта.
Наиболее полезно: Методики управления эмоциями, техники «Будильник», «Мимо меня».
Мария Сергеевна / Руководитель отдела продаж
«Наиболее полезно: О строении мозга, об эмпатии, о конфликтах»
Двинина Арина / Менеджер
«Осознание того, что у других людей есть эмоции
Наиболее полезно: Использование методики «Мимо меня»
Наталья Юрьевна / Менеджер по работе с клиентами
«Наиболее полезно: Схема: факт - результат, методика «мимо меня». Распознавание эмоций других людей. Будильник осознанности»
Александра / Менеджер по качеству
«Хороший ликбез, многое разложила по полочкам, стали понятнее механизмы и процессы и в целом происходящее в мире.
Наиболее полезно: Механизм образования эмоций, стадии эмоций (вверх-вниз и наоборот)»
Олег Вадимович / Ведущий менеджер по работе с клиентами
«Обрел полезные знания.
Наиболее полезно: Могу выделить все»
Татьяна / Менеджер по работе с клиентами
«Тренинг понравился, большая часть информации была уже известна ранее, но повторение - мать учения»
Татьяна / Координатор отдела продаж
«Понимание своих чувств и других людей.
Наиболее полезно: Практическая часть»
Екатерина / Сервис менеджер
«Много информации, есть, что обдумать. Вся информация полезна»
Ксения Александровна / Ведущий менеджер по работе с клиентами
«Все очень понравилось
Наиболее полезно: Информация по практическим занятиям, которые я могу применять в жизни»
Анастасия Николаевна / Менеджер
«Мне понравилось пересмотреть свои эмоции и что я делала не так, и то что влияет на меня»
«Расширение эмоционального интеллекта.
Наиболее полезно: Методики управления эмоциями, техники «Будильник», «Мимо меня».
Мария Сергеевна / Руководитель отдела продаж
«Наиболее полезно: О строении мозга, об эмпатии, о конфликтах»
Двинина Арина / Менеджер
«Осознание того, что у других людей есть эмоции
Наиболее полезно: Использование методики «Мимо меня»
Наталья Юрьевна / Менеджер по работе с клиентами
«Наиболее полезно: Схема: факт - результат, методика «мимо меня». Распознавание эмоций других людей. Будильник осознанности»
Александра / Менеджер по качеству
«Хороший ликбез, многое разложила по полочкам, стали понятнее механизмы и процессы и в целом происходящее в мире.
Наиболее полезно: Механизм образования эмоций, стадии эмоций (вверх-вниз и наоборот)»
Олег Вадимович / Ведущий менеджер по работе с клиентами
«Обрел полезные знания.
Наиболее полезно: Могу выделить все»
Татьяна / Менеджер по работе с клиентами
«Тренинг понравился, большая часть информации была уже известна ранее, но повторение - мать учения»
Татьяна / Координатор отдела продаж
«Понимание своих чувств и других людей.
Наиболее полезно: Практическая часть»
Екатерина / Сервис менеджер
«Много информации, есть, что обдумать. Вся информация полезна»
Ксения Александровна / Ведущий менеджер по работе с клиентами
«Все очень понравилось
Наиболее полезно: Информация по практическим занятиям, которые я могу применять в жизни»
Анастасия Николаевна / Менеджер
«Мне понравилось пересмотреть свои эмоции и что я делала не так, и то что влияет на меня»